Vodič za zdravlje i dobrobit za proljetnu ravnodnevicu je ovdje! ——Podijelite dan i noć podjednako i slijedite stručnjake tradicionalne kineske medicine da ovako njegujete svoje tijelo!

21. marta 2025. je proljetna ravnodnevnica!
Dan i noć su podjednako dugi, vrijeme je baš pravo, ni prehladno ni prevruće, drveće i trava počinju da niču zeleno, pravo je vrijeme za brigu o svom tijelu!
Prijatelji Tikangyuana su posebno sastavili super praktičan vodič za očuvanje zdravlja u vrijeme proljetne ravnodnevice. Ne morate pamtiti složene teorije, samo ih slijedite

 

Očuvanje zdravlja proljetnog ekvinocija, zapamtite ove 4 male stvari
1. Jedite 'ukus proljeća'
U proleće vatra u jetri ima tendenciju da bude jaka, a slezina i želudac takođe postaju razdražljivi.
Stručni savjet:

 

Manje kiselo i više slatko: slatke namirnice kao što su crvene urme, med i jam su posebno povoljne za slezinu i želudac, a mogu se dodati u kongee i gulaš!
Ne propustite divlje povrće: pečena jaja sa vlascem, knedle od pastirske torbice, miks tofua sa kineskim tonom... Ovo "prolećno ograničeno" povrće se može kupiti na pijaci, osvežavajuće i osvežavajuće!
Plašite se da ćete se zapaliti?
Pijte ovo: vodu natopljenu dudovima, čaj od goji bobica i krizanteme, neophodno za one sa suvim grlom ili koji ostaju budni do kasno~

 

2. Ne oblačite se previše nepromišljeno
Nedavno je velika temperaturna razlika između jutra i večeri, nemojte žuriti da pakujete svoje jesenje pantalone!
Posebno za starije osobe i djecu, ponesite tanak kaput kada izlazite kako biste zaštitili vrat i gležnjeve.
Tradicionalna kineska medicina često kaže "pokrivanje u proljeće i smrzavanje u jesen", ali prehladiti se u ovo vrijeme ne vrijedi!

 

3. Krećite se, ali ne previše agresivno
Ići u šetnju parkom i puštanje zmajeva vikendom mnogo je bolje nego ostati kod kuće!
Ako nemate vremena, izvođenje vježbi istezanja kod kuće i tapšanje vanjske strane butine (na položaju meridijana žučne kese) također može pomoći da se ujednači protok krvi.
Inače, potopite noge prije spavanja, dodajte vrećice pelina, spavajte čvrsto i otjerajte hladnoću!

 

4. Imajte dobro raspoloženje i ne suzdržavajte ljutnju
Proljeće je lako postati nemiran i razdražljiv, ne suzdržavajte se!
Isprobajte ove "sredstvo za ublažavanje stresa":
Popijte šolju čaja od ruže i opustite se uz miris~
Ćaskanje sa prijateljima i žaljenje na pečenje je pola odmah!
Ne možete spavati noću?
Podesite telefon na "režim zaštite očiju" i slušajte laganu muziku, što je efikasnije od brojanja ovaca!
Nova dostignuća u saradnji školskih preduzeća: Peihua koledž je tu da ponovo pošalje blago!

Pred ovogodišnji proljetni ekvinocij, naša kompanija i naš stari partner Xi'an Peihua College još jednom su "zaključali tajnu šifru"!
Čelnici škole su uputili poseban telefonski poziv da razgovaraju o stažistima, i dvije strane su se odmah dogovorile. Dve neverovatne drugarice iz razreda su se javile početkom maja!

 

Kada je riječ o Peihuinim studentima, naširoko je hvaljeno - koliko su vrijedni bili pripravnici koji su došli prošle godine?
Šef odjela je podigao palac i rekao: "Ova sposobnost učenja i osjećaj odgovornosti su izvanredni!" Rečeno je da tokom svoje prakse u kompaniji Xi'an Gedi prošle godine, studenti ne samo da su imali poslovne vještine na mreži, već su pomogli i u izgradnji e-platforme za e-trgovinu, stvarajući nove načine saradnje školskih preduzeća.

 

Kancelarijske dame su počele da spremaju poklone dobrodošlice, a u ostavi ima dovoljno lula za čaj od goji bobica i krizantema~
Podsjetnik stručnjaka: Ove dvije vrste ljudi trebaju biti posebno oprezne!
Alergijska zvijezda: Polen i vrbe mace lete posvuda, ne zaboravite da nosite masku kada izlazite i isperite nos slanom vodom kada idete kući.

 

Ljudi sa visokim krvnim pritiskom, visokim krvnim pritiskom i visokim krvnim pritiskom:Kasna proljetna hladnoća može lako natjerati krvni pritisak da se vozi na rolerkosteru. Lijekove ne treba prekinuti slučajno. Ako se osjećate nelagodno, odmah idite u bolnicu!
Savjeti za izvor zdravlja tijela

 

Da li je proljeće sklono zatvoru?
Isprobajte naš porodični prašak od dijetalnih vlakana, koji se lako konzumira sa toplom vodom i ima opušten probavni sistem za cijeli dan!
Iskoristite proljetni krajolik i počnite se brzo kretati!
Tikangyuan vas prati da zajedno uživate u zdravom proljeću
🌿
Inače, pozdravljamo i nove studente sa Peihua koledža da se pridruže našoj velikoj porodici. Naša ostava ima dosta lula za čaj od goji bobica i krizantema!
Xi'an Tihealth Biological Technology co., Ltd.
21. marta 2025